春季女性如何给下半身保暖？

2017-06-07 11:31:10 来源:

春季到了，气温变化很快，许多爱漂亮的女性却不顾时节，照旧穿着短裙丝袜，丝绝不对下半身进行保暖。其实这类做法10分不健康，专家介绍，想要健康的爱漂亮者们比较好能够暂时打消换上春装的动机，春季女性如何给下半身保暖？，继续“捂”着厚厚的羽绒服上下班。冬装还要“捂”到什么时候，重点应当“捂”哪里，“春捂”期间饮食如何搭配?无妨看看下面的介绍吧：

“捂”不到位会遭风寒怎样“捂”?

5个部位特别要注意：背心、肚子、双脚、膝盖和腰部。背心马甲、护膝等“设备”暂时还不能压箱底，女性则要注意下半身的保暖。

"春捂秋冻"，主要是指在立春过后气候虽然在逐步转暖，但气温还是比较低，早晚温差较大。体质较弱的人特别是老年人和儿童如果把衣服减得太快，春季女性如何给下半身保暖？，极可能会因遭受风寒而引发感冒等疾病。春季到来后气温整体上开始回升，但天气也会乍寒乍热，出于保暖御寒的需要，人们仍然需要“捂1捂”。

人们在“春捂”时应当重点注意几个部位：背心、肚子、双脚、膝盖和腰部。背心与心肺相通，风寒之邪极易透过背部侵入人体，背心1旦受凉就会导致肺寒，春季女性如何给下半身保暖？，引发感冒咳嗽等症状。老年人和儿童在出门时可以穿件背心马甲，或套件毛背心，以防背心受寒。

膝主筋，多"捂"膝盖可以预防风湿性关节炎，增强腿部运动能力。应当注意腰腹和膝盖的保暖，必要时可以套上护膝以加强保暖。

中医理论有“寒从脚起”1说，因早春时地面温度较低，双脚接触时容易受凉引发感冒。常常搓脚和推拿脚掌心，在晚上睡觉前用热水烫脚都能预防感冒，提高免疫力。