做好保养远离妇科疾病

2017-06-03 07:30:22 来源:

由于女性的生理特殊结构，加上快节奏的生活，不规律的作息与饮食，女性遭受的各种妇科疾病威胁愈来愈多。妇科疾病就像是1张躲不开的大网，笼罩着女人的1生。季由于早晚温差较大、生物钟紊乱等缘由，女性易得各种妇科炎症或出现宿病复发等情况。女性在秋季1定要做好私处护理。

1、保持腹部温热

从阴阳来看，男属阳，女属阴。女性虽然属阴，但子宫却应当保持阳的状态，也就是要保暖才健康。而男性虽然属阳，但睾丸却必须保持阴的状态，也就是要凉才健康。所以，女人的生殖系统最怕冷。

下半身着凉直接致使女性宫寒，除手脚冰冷、痛经外，还会造成性欲淡薄，缺少愿望。宫寒酿成的淤血，致使白带增多，做好保养远离妇科疾病，阴道内卫生环境降落，从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。因此做好下半身的保暖工作，女性就能够避免许多妇科疾病。中医常说“暖宫孕子”，做好保养远离妇科疾病，只要子宫、盆腔气血通了，炎症消除自然就能够怀上宝宝。所以健康、“幸孕”的小肚子都是暖暖、软软的。

2、保持下半身血液循环畅通

不要穿紧身塑身衣，太紧的牛崽裤。

3、保持私处的干爽和透气

女性阴部长年湿润，如果能充分地透风透气也能减少得妇科病的可能性。私处湿气太大，容易导致霉菌性阴道炎。尽量少使用不透气的卫生护垫，做好保养远离妇科疾病。

不要久坐，下半身缺少运动会致使盆腔淤血，对心脏和血管也没有好处，还会导致女性乳房下垂。坚持锻炼，加强腰腹肌气力对保持身材、预防盆腔炎等各种妇科病有很大作用，还可以提升性生活质量。瑜伽中有许多专门针对腹部循环的运动，非常有效。

温情提示：作为女人1定要爱惜自己的身体，从平常生活的点点滴滴去保护自己。要积极预防各种妇科疾病，1旦发现不适就要及时就诊，以避免造成不可挽回的损失。