女人怎么样快速缓解痛经呢

2017-07-04 12:11:46 来源:

痛经是1些女孩子经期很容易出现的情况，每次月经的时候都会疼痛的死去活来的，痛经给女性对身体保健危害是很大的，女人怎么样快速缓解痛经呢，快速减缓痛经的方法有很多的，那么怎样样减缓痛经呢，下面就给大家好好的介绍1下痛经的方法，女人怎么样快速缓解痛经呢。

首先，每一个妹纸痛经的缘由都不相同，而痛的进程都是1样的。有的是由于遗传，比如我就是，我的外婆和妈妈也都痛经。有的是由于器质性的缘由，比如多囊卵巢，建议痛经的妹纸1定要去医院拍个B超，排除这类缘由。还有1种就是自己作的，比如经期不吃早饭，喝冷饮，吃烧烤，各种糟蹋自己的身体。

艾条熏小腹部

艾条熏小腹部。不知道有没有妹纸用过这个方法，反正我是用了。经前或是经后用，点着艾条，对着小腹部来回熏，连续1个星期。反正效果还不错，大姨妈只在刚来的时候疼了1会儿，就不疼了，女人怎么样快速缓解痛经呢。这个方法有1个不好的地方就是烟味太大了，熏完以后身上的味道好重，所以就用了1次，后面就没有继续了。

生姜，艾叶，土鸡蛋两个

生姜，艾叶，土鸡蛋两个。弄成鸡蛋汤，趁热喝。我可以说这个真的好难喝啊，难以下咽。喝了两次就没有喝了，所以效果嘛，也不是太明显了。如果喜欢吃生姜，不怕味道的可以试试，女人怎么样快速缓解痛经呢。

上面的都是需要长时间才能见到效果的，现在介绍可以短时间迅速见效的方法。

热水泡脚

热水泡脚。热水要热到甚么地步呢，反正就是自己能够下去脚就好了。女生1般都是体寒的，所以用热水泡脚真的很舒服。我如果大姨妈正遇上不上班的话就弄1大盆水，晒着太阳泡脚，并且水温要1直保持很烫。泡脚的时候，感觉热气会由脚底直达小肚子，真的很舒服。

揉3阴穴

揉3阴穴。这个方法刚开始我也是半信半疑，觉得哪有这么有效。不过我试过几次，只要你力道对了，穴位找对了，真的可以起到吹糠见米的效果。并且这个方法真的是省时省力，又很方面，如果上班的时候来了大姨妈，也能够自己揉揉。

怎样快速减缓痛经

其实我说的这些方法其实不能医治痛经，只能帮助我们减缓痛苦。还有很多大家都知道的方法，比如喝红糖水啦甚么的。不过我不建议吃药，之前我也常常痛的受不住的时候就吃止痛片，可是上了大学，学了医知道止痛片对人体的危害，并且我们还年轻，不能对止痛片有依赖性。不过最重要的是，1定要好好吃早饭，如果你这个月常常不吃早餐，那么大姨妈真的会“痛的更猛烈些”，这个是我深有体会啊。

上面的1些方法能够很好的减缓痛经，大家也知道痛经给人们的伤害是很大的，而且女性痛经减缓的时候可以通过推拿穴位，或是通过1些泡脚等方式，只有这样才能够快速的减缓女性痛经，让女性更加的健康起来。