孕妇千万不能吃的5大水果

2017-05-27 17:28:29 来源:

水果不但酸甜可口，还含有丰富的维生素及膳食纤维，是人们生活中非常爱吃的食品，而对怀孕的准妈妈们来说，吃水果不但可以改进孕妈妈们的胃口，并且对预防及减缓便秘的症状都是有很大帮助的。但是，水果虽好，但是并非每种水果都适合孕妈妈服用。那末哪些水果孕妇不能吃?下面，小编为你详细介绍，孕妇千万不能吃的5大水果。

孕妇不能吃5大水果

哪些水果孕妇不能吃?孕妇不能吃以下水果：

1、山楂：

活血化淤通经，对子宫有1定的收缩作用，在怀孕早期应注意要少量食用，有流产史、或有流产征象的孕妇应忌吃，即便是山楂制品也不例外。

2、柑桔：

柑桔品种繁多，有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。它们都具有营养丰富、通身是宝的共同优点，孕妇千万不能吃的5大水果。其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成份，是孕妇喜欢吃的食品。但是，柑橘好吃，不可多食。由于柑桔性温味甘，补阳益气，过量反于身体无补，容易引发燥热而使人上火，产生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等，孕妇千万不能吃的5大水果。孕妇每天吃柑橘不应当超过3只，总重量在250克之内。

3、荔枝、桂圆：

从中医角度来说，妇女怀孕以后，体质1般偏热，阴血常常不足。此时，1些热性的水果如荔枝、桂圆等应适当食用，否则容易产生便秘、口舌生疮等上火症状，特别是有先兆流产的孕妇更应谨慎，由于热性水果更容易引发胎动不安。

4、柿子：

柿子性寒，有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、祛痰等功效，适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症。其营养及药用价值均合适孕妇适当食用。特别是妊娠高血压综合征的孕妇可以“1吃两得”。柿子的蒂和叶都是中药。柿蒂可以降逆气、止恶心，治疗呃逆、嗳气等。柿叶有抗菌消炎、止血降压等作用，是民间常常使用的草药。柿子虽然有很好的营养及医疗作用，它也有不足的地方。柿子有涩味，吃多了会感到口涩舌麻，收敛作用很强，引发大便干燥。遇酸可以凝集成块，与蛋白质结合后产生沉淀。因此，吃柿子应当点到为止，以1餐1个为好。所以孕妇可以吃柿子但是不可以多吃。

5、木瓜：

木瓜甜蜜可口、营养丰富，有百益之果”、水果之皇”，营养丰富，具有消食，驱虫，清热，祛风的功效;主治胃痛，消化不良，肺热干咳，乳汁不通，湿疹，寄生虫病，手脚痉挛疼痛等病症。虽然木瓜有这么多好处，孕妇千万不能吃的5大水果，但是木瓜偏寒性，因此胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易腹泻或胃寒。孕妇是不宜食用太过于寒性的食品的。而且，现代医学研究发现，木瓜中含有的木瓜苷有增加子宫收缩的作用，即使木瓜烧熟了，也不能破坏木瓜苷。所以孕妇比较好不要吃木瓜，不管生熟都不宜吃。