用痛经贴好吗 女人缓解痛经有妙招

女性痛经是1种常见的妇科病，这类疾病不但会给女性患者的身心健康带来伤害，而且还给她们的正常生活带来了影响，因此，出现痛经时，1定要及时医治，在平常生活中，有很多痛经患者会用痛经贴来减缓痛经的症状。对此有人问用痛经贴好吗？女人如何减缓痛经呢？接下来为大家逐一介绍，供大家参考。

用痛经贴好吗？

痛经贴是目前女性们常选用的方法，它可以帮助痛经患者减缓疼痛的症状。其中痛经贴的功效有以下几种：

1、妇科专家介绍，痛经贴可以起到培元固本的作用，而且它具有很好的活血化瘀、温经止痛等作用。据相干实践表明，痛经贴可以有效减缓，用痛经贴好吗 女人缓解痛经有妙招，而且还能消除痛经，用痛经贴好吗 女人缓解痛经有妙招，也能够减缓腰骶酸痛等症状，痛经贴还可以减缓手脚冰冷等症状，因此，女性朋友在经期可以用痛经贴减缓不适症状。

2、妇科专家介绍，痛经贴可以激活人体抗病基因，这样就可以够让人体机体功能到达平衡状态，从而提高人体免疫力，而且还可以有效的改良微循环，有益于女性月经不调、慢性盆腔炎等疾病的康复，而且痛经贴还可以辅助治疗宫寒不孕等疾病。

3、据临床实践表明，痛经贴可以帮助女性朋友调剂内分泌系统，这样有益于增进新陈代谢，而且也能帮助经期女性患者减缓她们紧张、烦躁、精神抑郁等1系列不适的症状，据研究表明，痛经贴可以起到温暖子宫，从而起到保护卵巢等的作用。

4、妇科专家介绍，对产后女士来说，可以用痛经贴来帮助加速排出恶露，从而有益于身体的恢复。

5、专家介绍，女性朋友在性生活以后，如果出现腹部不适的症状，那末可以用痛经贴来减缓。

女人减缓痛经的方法

1、练习瑜伽操

其在月经来临前夕，走路或从事其它适度的运动，将使你在月经期间较舒服。瑜伽也有和缓的作用。举例以下，用痛经贴好吗 女人缓解痛经有妙招。弯膝跪下，坐在脚根上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿式，直到感到不舒服为止。

2、针灸法

痛经前或发作时是针刺的比较好时机。选穴以脾经为主，血海、地机、3阴交，留针1小时。逐日1次，1~3次可止痛。连治3个月经周期可康复。

3、推拿法

推拿对减缓生理期的不适有着很好的作用，不但能够减缓痛经的问题，对其他经期综合征也有着良好的治疗效果哦。不过，我们在使用推拿法的时候1定要注意控制自己的力度以手法，否则不但不能改良痛经的问题，还会损伤我们的身体哦。

4、保持温暖

这1点，相信很多女性应当都非常了解，也有实际努力的去做。在经期的时候，保证身体的温暖，同时放松身体，能够促进血液的循环，帮助减轻痛经的困扰。而最简单的保暖方法就是多喝热水或在腹部放置温热的热水袋，都是非常有效的哦。

5、泡脚方助你减缓痛经

（1）、红花泡脚

气香行散、活血通径、散瘀止痛。用于经闭、痛经、恶露不行、跌打损伤。

古人常有於血在体内时，常加红花1小把，纱布包煮开可用1天两次泡脚，适用活血能经，祛瘀止痛，入血分具有活血通经，祛瘀止痛的功效。主治痛经、经闭、瘀滞腹痛。

（2）、花椒泡脚

能祛除里寒，扶助阳气。因此善散阴寒之气，助元阳之不足，利气行水。还有杀菌、消毒、止痛、止痒、消肿等作用。

（3）、中草药泡脚

中草药合适痛经的女性和脚干、皮肤干燥的人，具有活血化淤作用。如白芍、益母草、当归、艾叶等。

（4）、生姜泡脚

脚凉怕冷，用生姜1块（像枣大这么1块姜）用刀拍扁，红花、取1份用纱布包好放在水里1起烧开，再加1勺盐泡脚。

（5）、艾叶泡脚

本品芳香、苦燥辛散，能理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛，为妇科要药。用治脘腹冷痛，经寒不调，宫冷不孕等证，艾叶浴艾叶有理气血，逐寒湿，止血，安息，温经的功效。

取新鲜艾叶30~50g，在澡盆中用沸水冲泡5~10分钟，取出艾叶加水调至适合水温便可。