性生活调节月经不调可以吗

2017-05-25 18:19:09 来源:

很多女性都有月经不调的症状，长时间月经不调也是1种疾病，女性朋友们不可忽视，那末性生活和月经不调有关系吗?这是大家都比较关心的问题，所以今天我们的小编就为大家简单的介绍1下!

性生活和月经不调的关系：性生活能让女性从伴侣身上取得有益的信息素，从而影响本身的内分泌状态。而性生活越规律，她们体内的雄激素分泌水平就越恒定，相干的生理反应，如月经周期，也就越稳定。

具体说来，每周做爱1次，就可以把月经周期调理到29.5天，并且这是保持女性生育能力和内分泌健康的最好周期。如果性爱频率低于每周1次，则效果欠佳，乃至还不如完全不做爱;而高于这个频率，只要适度，也有益于女性生理健康。

以上就是性生活和月经不调的关系，用饮食控制经期疼痛

接下来困扰女性的是痛经。它能让女性手足变凉，冷汗不止，乃至呕吐、昏倒。因而，很多女性在经期视凉水、水果如敌人，大量进补温热食品。

很多人误以为，痛经都是“体质偏寒、子宫发冷”酿成的，其实，其缘由很多。

如果由于长子宫肌瘤或子宫内膜异位等疾病引发痛经，这类女性需要及时救治。若盲目进食热补，则“补得愈快，内膜肿得愈快”。

如果由于子宫偏寒而痛经，她们常常伴随月经量少、经期延迟的问题，且月经来时子宫会严重收缩疼痛，排经较不畅。此类女性可以在来月经时吃点巧克力，喝姜汤、红糖水减缓不适。

如果由于子宫偏热，盆腔大量充血而造成痛经，比较安全的方法是吃1些较为寒凉的食品，如平淡的果蔬等。

女性朋友应当好好对待自己的月经问题，月经不调会引发不孕症状。