孕妇吃什么钙片比较好呢

2017-08-19 20:29:26 来源:

1、孕妇可以用孕妇专用钙，再加上平时饮食上的补充就可以够在平时多吃含钙高的食品，如牛奶、瘦肉、骨头汤、虾等都有补充作用，但也是需要补充多种维生素，食用各种水果和蔬菜。定期孕检。

2、孕妇补钙1般选择钙尔奇D、乐力、和安利的钙片比较好，孕妇吃什么钙片比较好呢。

3、孕妇补钙吃什么钙片好？医生1般会开的补钙药有乐力和钙尔奇D。

4、孕妇也能够选择钙尔奇D片，这也是1种能够补充维D的补钙药。钙尔奇D片能够预防和治疗由于钙和维生素D缺少所引发的疾病，如佝偻病、骨折、骨质疏松症、妊娠及哺乳期妇女缺钙。

5、建议服用1般的钙片就能够了，不要去买价格很高的钙片

服用孕妇钙片补钙，是保障孕期健康的1个重要内容。现在市场上的钙片1般分为3种：无机钙片、有机酸钙片和有机钙片。

无机钙片。常见的有碳酸钙、磷酸氢钙、氯化钙和氧化钙等。无机钙片含钙量高，但是水溶性低，进入体内后，要经过胃酸解离成钙离子，才能被人体吸收利用。有些服用此类钙片的孕妇可能会出现胃肠道刺激症状。

有机酸钙片。主要有葡萄糖酸钙、乳酸钙和柠檬酸钙等，孕妇吃什么钙片比较好呢。大多数有机酸钙片有效钙含量较低，但它比无机钙片水溶性好，对孕妇胃肠的刺激相对较小。

有机钙片是第3代钙剂，常见的有氨基酸螯合钙、L-苏糖酸钙、甘氨酸钙、L-天门冬氨酸钙等。氨基酸螯合钙片既有含钙量高的优点，又不依赖于胃酸的解离作用，吸收利用充分，是目前比较理想的孕妇补钙制剂。

孕妇在选择钙片时，除看以钙元素计算的钙含量外，很重要的1点就是安全性，另外还要看产品的溶解度、人体的吸收利用率，和性价比和口味。