中医１１个食疗可治女性经行腹痛

中医称本病为“经行腹痛”。有虚实之分，临床可分气滞血瘀、寒湿凝脂、气血衰弱、湿热下注4个证型。

１、玄胡益母草煮鸡蛋：

玄胡２０克，益母草５０克，鸡蛋２个。将以上３味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮２０分钟左右便可饮汤，吃鸡蛋。

具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。

２、乌豆蛋酒汤：

乌豆（黑豆）６０克，鸡蛋２个，黄酒或米酒１００毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血衰弱型痛经，并有和血润肤功效。

３、姜艾薏苡仁粥：

干姜、艾叶各１０克，薏苡仁３０克。将前两味水煎取汁，中医１１个食疗可治女性经行腹痛，将薏苡仁煮粥至8成熟，入药汁同煮至熟。具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿呆滞型痛经。

４、益母草香附汤：

益母草、香附各１００克，鸡肉２５０克，葱白５根。将葱白拍烂，与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤，食鸡肉。适用于痛经，并能光艳皮肤。

山楂肉１５克，桂枝５克，红糖３０～５０克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水２碗，用文火煎剩１碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。具有温经通脉，化瘀止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。

５、姜枣红糖水：

干姜、大枣、红糖各３０克，中医１１个食疗可治女性经行腹痛。将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎。喝汤，吃大枣。具有温经散寒功效。适用于寒性痛经及黄褐斑。

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６、姜枣花椒汤：

生姜２５克，大枣３０克，中医１１个食疗可治女性经行腹痛，花椒１００克。将生姜去皮洗净切片，大枣洗净去核，与花椒1起装入瓦煲中，加水１碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留汤。饮用，逐日1剂。具有温中断痛功效。适用于寒性痛经，并有光洁皮肤作用。

７、韭汁红糖饮：

鲜韭菜３００克，红糖１００克。将鲜韭菜洗净，沥干水份，切碎后捣烂取汁备用。红糖放铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭汁内便可饮用。具有温经、补气功效。适用于气血两虚型痛经，并可以使皮肤红润光洁。

８、山楂酒：

山查干３００克，低度白酒５００毫升。将山楂干洗净，去核，切碎，装入带塞的大瓶中，加入白酒，塞紧瓶口，浸泡７～１０往后饮用。每次１５毫升。浸泡期间逐日摇荡１～２次。有健脾、通经功效。适用于妇女痛经症，并可增进身材和皮肤健美。

９、山楂葵子红糖汤：

山楂、葵花子仁各５０克，红糖１００克。以上用料1齐放入锅中加水适当同煎或炖，去渣取汤。具有补中益气，健脾益胃，和血悦色功效。适用于气血两虚型痛经症。此汤宜在月经来潮前３～５日饮用，止痛、美容效果更佳。

１０、月季花茶：

夏秋季节摘月季花花朵，以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为佳品。将其泡之代茶，逐日饮用。具有行气、活血、润肤功效。适用于月经不调，痛经等症。

１１、红花酒：

红花２００克，低度酒１０００毫升，红糖适当。红花洗净，晾干表面水分，与红糖同装入洁净的纱布袋内，封好袋口，中医１１个食疗可治女性经行腹痛，放入酒坛中，加盖密封，浸泡７日即可饮用。用法：逐日１～２次，每次饮服２０～３０毫升。具有养血养肤，活血通经功能。适用于妇女血虚、血瘀、痛经等症。