子宫内膜炎是1种多发性的女性妇科病,子宫内膜炎这类疾病可病发于任何女性年龄,其中怀孕的女性也是子宫内膜炎的医患人群。所以对子宫内膜炎疾病,做好保健预防措施是很重要的,那末,子宫内膜炎的饮食预防保健都有哪些呢?
子宫内膜炎的保健:
1、多吃鱼
多吃鱼也是子宫内膜炎的保健护理要点之1,含鱼油丰富的饮食可以减缓子宫内膜异位带来的疼痛,鱼油被认为是可以刺激身体分泌好的前列腺素,不会造成疼痛。
2、补充维生素B族
补充维生素B族是子宫内膜炎的保健护理要点之1,维生素B族能够帮助肝脏有效地进行代谢,来排除过量的雌激素。还应注意饮食,限制肉类的摄取量,多喝水少吃奶类的食品。
3、补肾活血
子宫内膜炎的产生主要是由于血瘀所酿成的,采取补肾养髓,疏肝活血化瘀,可使本病的受孕率进1步提高,所以中医认为应以肾虚、肝郁血瘀更加科学。温肾药确有类似内分泌激素作用,激起肾上腺释放皮质素。
4、保持身体的活动
运动有助于医治子宫内膜异位,但是,也有证据显示,常常进行运动的妇女比较不会有子宫内膜异位的情况的产生。女性朋友可以试试骑脚踏车、地板操舒展运动或其他不会让身体太过度推挤的活动。
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