女性假期做“沙发土豆”盆腔遭殃

2017-06-14 23:33:08 来源:

好容易迎来了中秋+国庆的小长假，大家可以放松心情，抛开工作压力，纵情享受几天闲暇时光，这对多数人来说，简直是1件天大的好事。

在这个难得的假期里，旅游成了大多数人的首选，但还是有那末些个“宅男”“宅女”愿意宅在家中感受假日的独特氛围。宅在家中，不过是1台电脑、1架电视、1部电影、几首歌曲……这样便称得上是宅在家中的快乐了。

即便在当下，你也许觉得快乐，但紧接着的麻烦还真不小。倘若你毫无恻隐之心，无妨趁此机会给自己的健康敲上1记警钟。

妇科专家警示，由于女性生理结构特点，长时间保持坐姿，缺少活动，会对身体的血液循环造成不良影响，血液循环减慢导致盆腔静脉回流受阻，乃至瘀血过量，这些诱因都有可能引发盆腔炎、附件炎等妇科疾病。国庆假期，宅女们更是要警惕急性盆腔炎的产生。

急性盆腔炎起病急，病情重，可出现下腹疼痛、发热、寒战、头痛、食欲不振等症状，检查时发现病人呈急性病容，体温高，心率快，下腹部有肌紧张、压痛及反跳痛。急性盆腔炎危害大，如果不及时治疗，女性假期做“沙发土豆”盆腔遭殃，可能会转变成慢性盆腔炎，如果两侧输卵管发炎，还有可能造成输卵管粘连，导致受精卵没法着床，引发宫外孕或不孕。

因此，女性假期做“沙发土豆”盆腔遭殃，宅女们在假期不要1味坐着或躺着，隔1段时间要起来走动走动，增进血液循环。如果实在不想外出运动，也可做1些室内运动，如室内瑜伽、跑步机跑步等，尽量让自己动起来。在饮食上，要注意多吃新鲜水果蔬菜，补充蛋白质，不宜吃太多油腻、烧烤类食品，女性假期做“沙发土豆”盆腔遭殃。另外，如果月经在此时来临，还要特别注意经期卫生，女性假期做“沙发土豆”盆腔遭殃，保证适当的运动、充足的睡眠和均衡的营养。