孕妈咪产前的不良心态有哪些？

2017-06-09 21:31:55 来源:

孕妈咪在生产之前的心态是很重要的，很多孕妇会由于各种不良因素的存在而失了分寸，继而影响了胎儿的健康，这是得不偿失的。那末，什么才算是孕妈咪产前的良好心态呢?要保持产前的好心态，就要知道产前不好的心态有哪些，倘若你对此1无所知，孕妈咪产前的不良心态有哪些？，无妨通过下面的介绍1起来了解1下吧。

1忌过度紧张

精神过度紧张，使肌体对外界刺激的敏感度增高，轻微外界刺激即会引发疼痛。所以孕妇在临产前要消除顾虑，保持愉快轻松的精神状态。生孩子虽有1定的痛苦和危险，但绝大多数都是顺产，难产是极少数。特别在现代条件下，分娩的安全性已大大提高，如果孕妇能认真进行产前检查，重视孕期保健，1般都不会出问题。

2忌焦虑性急

有些产妇是急性子，未到预产期就焦急地盼望早日分娩，到预产期后更是焦虑不安，乃至乱用中西催生药物，这类心情也会给分娩带来不良影响。预产期是有1定活动期限的，提早或错后10多天都是正常的，孕妈咪产前的不良心态有哪些？。但如超过预产期l0天以上还不分娩，应请医生查明缘由。

3忌粗心大意

少数产妇和家庭粗心大意，到了妊娠末期各种准备仍不充分，临产时手脚忙乱，容易产生各种意外。有少数孕妇已接近预产期，还乘坐车船到异地，由于车船的颠簸和劳累，常在途中造成意外分娩，威胁母子的生命安全。所以孕妇邻近预产期比较好不要随意外出。

4忌疲倦劳累

充分的精力是保证孕妇顺利生产的重要条件。临产前如果精神或身体处于疲惫状态，势必影响顺利生产。所以孕妇分娩前10多天，生活1定要有规律，吃好休息好，休养生息，静候分娩。

5忌忧愁苦闷

有些孕妇临产前心情不好，处于悲伤忧愁状态，这类消极情绪也妨碍顺利生产，应努力避免与消除。有些孕妇的精神压力是来自她的亲人——丈夫或公婆。他们盼子孙心切，使孕妇构成无形的压力和沉重的精神负担。亲人应给予孕妇足够的关心和爱心，不要施加各种压力，以避免影响顺利生产。

6忌忽视孕期保健

胎儿的娩出主要靠子宫收缩及腹压的作用，将胎儿从子宫“逼”出来，这要消耗大量的精力。如果产前吃不好睡不好，对生产10分不利。临产前1定要注意营养，少食多餐，注意补充足够的水份，吃好睡好，使体内能量充足，精力充分，才能完成产时艰巨的任务。邻近产期，还要注意按时排净小便，临产前每隔2⑶小时应排1次小便，大便也要随时排净。因子宫、阴道与直肠相邻，如分娩时大便积留，不但会影响胎头降落，同时随宫缩用力娩出胎儿时，还可能将大便与胎儿同时排出，造成胎儿感染。