白领女性注意保护你的肾脏

2017-06-05 07:30:43 来源:

肾脏是人体重要器官，有的人认为肾脏对男性的作用大过于女性，其实不然，白领女性注意保护你的肾脏，若是女性肾脏遭到影响，将会引发月经不调等其它疾病，因此肾脏对女性而言一样重要。目前，在肾内科，30⑸0岁的女性患者占了大部份，特别是常常坐在办公室的女性或处在亚健康状态的女性愈来愈多，白领女性注意保护你的肾脏。

办公室女性长时间处在不透风的空调环境中，4季不分明，又长时间处于缺氧的状态下使得肾脏衰弱。另外，空调房的空气中有害物质如2氧化碳、有毒粉尘等含量太高，会引发肾等器官的免疫功能降落，长时间发展下去，即可能构成肾炎。

现代女性承受着史无前例的竞争压力，生活没有规律，加上年轻女性是情绪最不稳定的1个群体。长时间处在愁闷的心情下，免疫力也受影响，肾脏可能因此而逐步出现亏损。同时现代人享用快餐食品较多，营养结构不太公道、热量太高，肾脏过热也会致使抵抗力降落。

记者了解到，肾脏衰弱的表现会从头到脚地体现。1般，肾虚的人头发没有光泽，口干舌燥、面色昏暗，有些人会有黑眼圈，常常喉咙痛、劳累后腰膝酸软等。另外，晚上尿频、尿急，早上会有腹泻，白领女性注意保护你的肾脏，冬季怕冷，常常会月经不调、头晕体虚、小腹胀痛等症状。

医生指出，出现上述症状后，不要病急乱投医。许多肾病正是由于不明确个人体质、未经专业医生诊断，滥服、过量服用保健品，破坏人体内部平衡引发的。年轻白领要避免过度劳累，不能熬夜，具有规律的生活，同时加强内心修养，保持心情愉快避免情绪变化剧烈。

平时可多食含钙量高的食品,如骨头汤等，或清凉食品，如山药、芡实、金银花、绿豆、决明子、鱼汤等。

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