自我按摩缓解妇科疾病

2017-06-03 11:30:22 来源:
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自古以来就有用推拿这古老的手法来治病,推拿除能让身心舒缓,减缓头疼以外,自我按摩缓解妇科疾病,那你知道它还能治疗哪些疾病呢?妇科病,你没有听错,推拿对减缓妇科病有1定的效果,那这些方法有哪些,自我按摩缓解妇科疾病?又医治哪些妇科病呢?我们来了解1下吧!

偏头痛

用双手同时用力掐、推拿双脚大脚指的下部,约5分钟左右即可减缓头痛症状。

胸闷

用手掌顺着前胸肋骨方向,从里向外,两手交替进行推拿。同时应配合呼吸动作,用鼻缓缓深吸气,用嘴徐徐吐气,自我按摩缓解妇科疾病。

乳胀

乳胀多见于经期来潮前,自我按摩缓解妇科疾病。推拿部位为两侧乳房,从外向乳头方向上下、左右来回用手掌轻轻推拿。

月经不调

用手掌旋转推拿两膝关节外侧及踝关节内侧,稍用力,以有酸胀感为好。

痛经

推拿部位在脐下至耻骨间小腹部,用手掌上下、左右来回推拿,轻重快慢以自己能忍受为度。

便秘

围绕脐周,用手掌沿顺时针及逆时针方向各推拿100次。然后从右边腹部自下向上推压,再在中上腹自右向左推压,最后在左边腹部自上向下推压。

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