排卵期体温图

2017-05-31 01:29:43 来源:

体温丈量是最常常使用且效果比较明显的排卵日丈量方法。女性的体温会随着月经周期产生奥妙的变化。在没有产生饮食、运动、情感波动等改变体温的行动的条件下丈量的体温就是基础体温，排卵期体温图。

女性的体温变化是比较细微的，因此准妈妈先到药房购买女性专用的基础体温计，它的刻度细，能丈量出较精密的体温。睡前把基础体温计放在枕边随手可以拿到的地方，排卵期体温图，早上睡醒睁开眼睛，在还没有换衣服，也没有离开床上厕所之前，将体温计放在舌头下，闭紧嘴巴，丈量3～5分钟，并记录在基础体温表上。每天在固定时间丈量，以避免在时间差内体温升高，使丈量记录失去意义。坚持做1个月后，就可以够绘制以28天月经周期为基准的基础体温表了。

你将发现，低温期延续14天后，在排卵期的体温会升高0.3℃～0.5℃，行将进入14天的高温期。

如果没有妊娠，基础体温将迅速下滑;如果已开始妊娠，将会出现停经现象，高温期将会延续至妊娠第4个月，排卵期体温图。如果低温期延续时间很长，则有可能还没有排卵，应尽早向医生咨询，排卵期体温图。