警惕调味品带给孕妇的危害

2017-06-18 11:33:47 来源:

调料的存在给许多菜色带来了诸多新鲜的色采，更给人们的饮食带来了许多味觉上的享受。但是，家常饮食的调料中有1些是不合适孕妇常常食用的，你知道吗，警惕调味品带给孕妇的危害?

下面，我们就来详细地了解1下吧。主要有以下几种调料：

盐

盐分摄取过量，会致使孕妇晚期出现浮肿，可见足踝及小腿皮肤绷紧光亮，用手按压出现凹陷，长时间站立行走、中午不午睡则更加严重。这是由于孕妇体内内分泌变化，致使水滞留;同时增大的子宫压迫下肢静脉，使血液回流受阻，下肢出现浮肿。

酱油

酱油中含有18%的盐，孕妇在计算盐的摄取量时要把酱油计算在内。同时酱油中含有防腐剂和色素，警惕调味品带给孕妇的危害，应当尽可能少吃。

辣椒

辣椒是1种营养成份丰富的蔬菜，特别含有大量的维生素，适当吃辣椒对人摄取全面的营养成份有好处。但辣椒会刺激肠胃、引发便秘、加快血流量等。孕妇虽然不是绝对制止吃辣椒，但应适当，如果属于前置胎盘的情况则应绝对制止食用，警惕调味品带给孕妇的危害。

花椒、8角、桂皮、5香粉

属于热性调味品，这些调料易消耗肠道水份，使肠道分泌液减少而造成肠道干燥和便秘，孕妇应尽可能少吃或不吃。