如何自我检查乳房胀痛

2017-05-26 15:58:22 来源:

乳房疼痛对女性来讲再常见不过了，它常常作为很多乳腺疾病的典型症状出现，乳房疼痛的病因也有很多种，给患者造成身体和精神的折磨，乳房疼痛难忍并摸着有肿块。出现乳房疼痛时，应先选择自我检查，乳房的自我检查是预防乳腺癌的重要措施，也是简便易行的检查方法初期发现，及时医治治于率明显提高。特别是30岁以上的女性需要学习如何进行乳房的自我检查，养成每个月次乳房自检的良好习惯。

1、自我检查：

对镜自照法，面对镜子，两手叉腰，视察乳腺的外形。然后，再将双臂高举过头，仔细视察两侧乳腺的形状及轮廓有没有变化，乳腺皮肤有无红肿、皮疹、浅静脉怒张、皮肤褶皱、橘皮样改变等异常，视察乳头是不是在同1水平线上，是不是有抬高、回缩、凹陷，从乳头里有没有分泌物溢出，乳晕色彩是不是改变。最后，放下两臂，双手叉腰，两肘努力向后，使胸部肌肉紧绷，视察两侧乳房是不是等高、对称。

2、淋浴检查法：

淋浴时，因皮肤湿润容易发现乳房问题。方法为：用1手指指端掌面渐渐滑动，仔细检查乳房的各个部位及腋窝是不是有肿块。