女性头发变稀需排查多囊卵巢综合征

2017-05-25 20:38:44 来源:

英国《逐日邮报》5月31日刊登英国毛发学专家菲利普·金斯利的最新文章，告诫大众烫发、染发及美发会造成发质变脆和干燥，乃至造成不可逆损伤。另外，头发变化还直接反应出人体内部健康状态。头发失去光泽、变得干枯、易断、分叉及头发变稀等都是健康问题的标志。

1.贫血。

人体需要铁质帮助生成红细胞，以便向全身输送氧。缺铁会致使贫血，红细胞因此减少，头皮得到的血氧量也随之降落，毛囊处于“饥饿”状态，终究致使头发渐渐脱落，头皮日趋显现。专家表示，补铁有助改良贫血症状。缺少维生素C，摄取咖啡因或酒精饮料都不利铁质吸收。建议喝果汁并进食富含铁的食品，能让头发恢复生长。

2.饮食紊乱症。

减少食品摄取量，会致使头皮血流减量降落，进而影响头发正常生长，严重时会致使头发失去光泽乃至脱落。专家表示，脱发很少是永久性的，但是保持平衡膳食，多摄取蛋白质，对避免脱发非常关键。头发是由蛋白质构成的，当毛囊蛋白质处于最低值的时候，多摄取蛋白质(特别是早饭)就显得格外重要。另外，饮食应富含维生素(特别是B族维生素)、锌及重要脂肪酸等。

3.多囊卵巢综合征。

妇女多囊卵巢综合征是由于雄性激素太高致使的，患者前额及头顶会产生头发希少症状。这1情况大多产生于有脱发家族病史的患者中。专家表示，患者头上掉发，但是脸上和身上毛发却会疯长。下降雄性激素的药物和增进血液活动的头皮推拿，都有助于患者的头发重新长起来。

4.甲状腺疾病。

甲状腺功能紊乱的第1症状是脱发。甲状腺激素过量或过少都会影响新陈代谢及头发正常生长。由于所有毛囊都遭到影响，所以脱发不是局部现象。专家表示，药物及其他医治手段都有助于减缓病情。为了让头发恢复如初，比较好多摄取蛋白质，每天凌晨做头部推拿。

5.压力综合征。

压力会致使华发早生。压力大时人体释放多种激素会影响B族维生素的吸收，影响头发色素沉淀。压力综合征会致使秃头症——人体免疫系统毛病攻击头皮细胞，造成头发大片脱落。心理放松和服用复合维生素B都能改良白发早生问题。(金也)